【無分別心】 ＃銘心小語
「無分別心：任何結果都無損我們的價值」
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兩周前的【四個小孩】，我留言提到令人煩惱的不見得是困境與匱乏，可能是來自於「分別心」。留言中有網友問了什麼是分別心，哇真的是大哉問。也感謝該網友的回應，讓我有機會思考，想了幾天，我試著說說我的看法。
首先，「分別」與「分別心」應該分開來看待。
凡事有「分別」是難免的，貧富、高低、愚智、康疾……等等在人的眼中都是存在的，不見到需要否認與抵抗這些存在。
但，這些「分別」與一個人的價值並不見得相關，當然也無從證明其個人價值。畢竟貧富、高低、愚智、康疾……有太多外在或先天因素了。
而在某些時刻，若誤以為這些「分別」代表了個人價值，則產生了「分別心」，比如：
我貧，所以代表我沒有價值。
我富，代表我優於他人。
我愚，代表我天生不如人。
我智，代表我高人一等。
我病痛纏身，代表我命不好。
我健康，代表天命眷顧。
因為這些歸因往往參雜太多外在因素，除了讓自己難受，也讓他人難受－因為我們如是看待自己，也如是看待他人。
如：街友等於懶、不努力。愛滋病代表不潔身自愛。小孩成績差代表小孩笨，代表我不會教孩子。婆婆一直嫌棄我，一定是我不好（或是別人不好）
這些偏見看似針對他人，但都是針對自己。
在暢銷書籍《心態致勝》中，我認為「分別心」類似於作者杜維克博士所說的：「定型心態」。
擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗，並且用結果來定義自己與他人的價值。相對於「成長心態」的人，認為「結果只是結果，分別只是分別」，這些結果只是下次行動的參考，與自身價值無損。
若心（mind）住（focus，焦點）於外在的「分別」,，往往帶來痛苦，這是我所認知的「分別心」。那麼我的心應該住（focus）在什麼？
在《金剛經》中，釋迦牟尼建議「應無所住，而生其心」。或許我該練習的，是不讓自己的價值因為外在的「分別」而有差別。
任何結果都無損我們的價值，這是我這周想跟自己與大家分享的，謝謝該網友的留言，感謝。
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